读书

你熬的不是夜,是命

你熬的不是夜,是命图片发自简书App

《五灯会元》有一则公案,源律师问大珠禅师:“和尚修道,如何用功?”大珠禅师曰:“饥来吃饭,困来睡觉。”曰:“一切人皆如是,同师用功否?”大珠禅师曰:“不同。他吃饭时不肯吃饭,百种须索;睡时不肯睡,千般计较。所以不同也。”

如果你是一个严格自律的人,可以略过此篇。不然,就看看此文,或许对你有所裨益,也未可知。

吃饭时吃饭,睡觉时睡觉,就是修为。道理很浅显,但是我们做不到,很多人都做不到。

有一类人常常沾沾自喜的说:我是夜猫子型,晚上总喜欢熬夜。到了晚上就不困,没办法。你这是不是优势,这是病,得治!

这些人白天总是萎靡不振,昏昏欲睡,做事情没有精神。不论看书还是工作,效率低下,总是答非所问,丢三落四,常常忘事。总说自己记忆力衰退的厉害,其实你还不到记忆力衰退的年纪,这都是熬夜惹的祸。

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一般自律性极差的人都这毛病,不用说,他吃晚饭肯定不准时,别人六点半吃,他可能会十点才吃。下班之后,昏昏沉沉一天的他忽然就满血复活了,看电视,打游戏,刷抖音,看朋友圈,浏览头条,精神抖擞,目光似电。以上任何一项,都可以玩儿两三个小时。山中无甲子,寒尽不知年。愉快的沉浸其中,不想自拔。脖子也酸了,手也抽筋了,到了大概十点钟,忽然“垂死梦中惊坐起”,想起自己还没有吃饭,时间紧任务重,草草对付一口得了,泡碗面吧,泡面、吃面,手机一般不会离手,该进行的继续进行。面已经吃完,时间也不早了,看一眼表将近十一点了。洗洗睡吧,NO,NO,NO。战斗才刚刚打响,床上一趟,接着玩手机,终于可以舒舒服服的玩游戏了。十二点过后,游戏也玩儿累了,刚有睡觉的心思,忽然想起,还没有刷朋友圈呢!这一通操作,基本就凌晨一点了。终于要睡觉了,可是这夜色撩人,思维正活跃,没个把小时,根本难以入眠。呜呼,这就是你的日常!

说实话,这也是我的日常。最近一年,换了新手机之后,每天睡的很晚,这一年,添了很多根白发,有了眼袋,记忆力下降了很多,视力也猛然下降不少。都是熬夜惹的祸!

下半年,吃鸡不玩了,游戏该删的删掉,朋友圈最近都不看了。保留节目只剩头条,简书,书法,读书。就这几项,至少也需要三个小时搞定,忽然感觉时间太不够用了。

朱自清说,时间就像海绵里的水,只要你挤,还是有的。我去,我感觉熬夜挤的不是水,都是血!春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。友友们,得惜命啊!

改悔吧!

不说了,赶紧收拾一下,洗洗睡吧!

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