读书

心理||读书《这样写出好故事》

作者:潇霄 心理咨询师 治愈系小姐姐 咨询预约:17608005528(电话及微信)

2019.4.8

4.8第一次速读--10分钟

这本书是之前在kindle上看过电子版,确认过眼神,一定要买回纸质版的极佳的,可以作为教材类的书。

它不仅是在讲如何写作,它同时也讲了更多。

首先,是基本功的练习。

作者举出在高中参加篮球训练的故事,他想要把所有的时间都花在练习跳投上。而教练却在每一次,都要他们训练传球、运球、掩护队友等基础的练习。练习基本功,让他们的队伍打出了卓越的成绩。

就像我正在学习的羽毛球,陈教在每周一次的训练上,都让我们练习最基础的挥拍,确保我们还记得最标准的基础动作。一年前是如此,一年后也是如此。甚至连他自己,也会每天有挥拍练习。

之前学摇摆舞的跳舞,最基础的是重心地移动,节奏的跟随。这也是每次的练习所必备的。

写作,也是如此。保持让自己对基本功的练习有足够的兴趣。

然后,先写,再写好。

这是一个和我们日常很不同的理念。我们认为写作是需要天赋和创意的,我需要等到创意来了之后再进行写作。而这样的想法,阻碍了我们愿意在写作这条路上投入地更多。

先用自己的方式记录下来。让心里的想法倾泻出来。

这和心理咨询很像,写作是一门技术,是一种能力,我们阅读如何写作的书,不能提升我们的写作技能,直到我们开始写作,在写作中不断练习。心理咨询也是如此,心理咨询是一种会话的能力。之前在知乎上,有一位咨询师前辈写的文章,学咨询的理论,做咨询,用学到的理论理解咨询,再学理论,再做咨询,再用学到的理论理解咨询。反复为之。然后,才能成长。不能只学理论。也不能只做咨询。就是这样。

接着,定下工作量。

保持持续地创作。

像最近一周以来,为自己定下一个固定的时间,要阅读10分钟,再写作10分钟。这是一个基础的工作量。我喜欢新的知识。我喜欢受到启发的感受。我今天差一点,就想要放弃这个习惯。因为我想要批评自己,这是不专一的表现。我应该去做其他事。想要停止这个让我兴奋愿意去做的计划。真是神奇极了。

咨询也是。最近在医院,每天打卡上班,每天定量的咨询。最大的好处,就是每天都有咨询量的累积。没有任何一天是没有咨询的。这种节奏感。让我适应了情绪的累积。让我也适应了咨询的节奏。我有了更大的空间,更好的容量。更稳的咨询的节奏。

以上。

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